Home Activities Health
주 제 내 용
개인 채형별
맞춤 프로그램
체중과 체지방 감소를 원하는 회원을 위한 프로그램
S라인을 만들고 싶은 회원을 위한 프로그램
체중 증가나 근육량을 증가 시키고 싶은 회원을 위한 프로그램
골프 비거리
향상 프로그램
웨이트 트레이닝을 통해 근력과 유연성, 발란스등을 향상시켜 전체적인 골프비거리를 향상
시키는 골프전문 웨이트 프로그램
뉴 프로그램 매달 새로운 프로그램을 개발/설계하여 회원님들의 반복되는 웨이트 운동의 지루함을 없애고
요즘 트랜드에 맞는 운동을 체계적으로 할 수 있는 프로그램
재활 프로그램 개인병력/가족병력 등 자신이 가지고 있는 질병을 스트레칭 및 개인별 맞춤 웨이트 프로그램
을 통하여 재활해 나가는 프로그램